{"id":5587,"date":"2015-11-04T21:53:27","date_gmt":"2015-11-04T20:53:27","guid":{"rendered":"http:\/\/therawell-melle.de\/2016\/?page_id=5587"},"modified":"2024-09-02T17:42:19","modified_gmt":"2024-09-02T15:42:19","slug":"praevention","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/therawell-melle.de\/2016\/praevention\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4vention"},"content":{"rendered":"

Zur Vorbeugung von Beschwerden bieten wir folgende pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen an:<\/h3>\n
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Wirbels\u00e4ulengymnastik
\n<\/strong> Pr\u00e4ventionstraining, um das Auftreten von R\u00fcckenproblemen schon im Vorfeld zu verhindern. Der gesamte K\u00f6rper wird durch die St\u00e4rkung der wichtigen Rumpfmuskulatur f\u00fcr die Anforderungen des Alltags gewappnet. Zum Einsatz kommen dabei viele verschiedene \u00dcbungen aus dem funktionellen Bereich.<\/p>\n

T-RENA – <\/strong>Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge
\n<\/strong>Ger\u00e4tegest\u00fctztes Training zur Wiederherstellung der k\u00f6rperliche Leistungs-f\u00e4higkeit nach H\u00fcft-TEP, Knie-TEP oder Wirbels\u00e4ulenoperationen. Im Rahmen der Nachsorge werden Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Schmerzen werden gelindert und die Leistungs- und Belastungsf\u00e4higkeit der Teilnehmer gesteigert. Hierf\u00fcr werden in offenen Gruppen von bis zu 12 Personen ger\u00e4tegest\u00fctzte \u00dcbungen durchgef\u00fchrt. In der Regel umfasst die Nachsorge 26 Termine (jeweils 60 Minuten). Die Therapien werden zwei Mal pro Woche durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

R\u00fcckenschule nach Dr. Br\u00fcckner <\/strong>(mit Zertifikat)
\nErlernen Sie auf ganz individuelle Weise, wie einfach Schmerzfreiheit (in Bezug auf muskul\u00e4res Ungleichgewicht) sein kann und welche Vorteile ihr eigener aufrechter K\u00f6rper hat. Ein besonderes Merkmal in der R\u00fcckenschule, ist das “Zahnradmodel” nach Dr. Br\u00fcgger.<\/p>\n

Autogenes Training <\/strong>(mit Zertifikat)
\nEin Entspannungsverfahren, das der Berliner Psychiater Johann Heinrich Schultz in den 1920er Jahren entwickelt hat. Im Vordergrund des Autogenen Trainings steht die Selbstentspannung beziehungsweise die F\u00e4higkeit zur Selbstentspannung, die sich mittels autosuggestiver (sich selbst beeinflussender) \u00dcbungen verbessern soll.<\/p>\n

Stressmanagement <\/strong>(mit Zertifikat)
\nHier lernen Sie Methoden kennen, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen.<\/p>\n

betriebliche Gesundheitsf\u00f6rderung
\n<\/strong>mit unseren individuell zugeschnittenen Konzepten halten Sie sich und ihre Mitarbeiter fit, st\u00e4rken Sie das Gemeinschaftsgef\u00fchl und die Teamf\u00e4higkeit und reduzieren Sie den Krankenstand.
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\u00dcbrigens: Pr\u00e4ventionskurse werden von den Krankenkassen gef\u00f6rdert!<\/strong>
\nNach \u00a720 des Sozialgesetzbuches des Pr\u00e4ventionsleitfaden sind Erstattungen bis zu 85% des Kursbetrages m\u00f6glich.
\nLassen Sie sich von ihrer Krassenkasse beraten!<\/p>\n<\/div><\/div>\n

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